건강효능1 김과 미역은 미래의 식량 위기를 해결해 줄 슈퍼 푸드, 잘 알고 먹어요 김과 미역이 몸에 좋은 이유: 바다의 보물이 건강을 지켜줘요 안녕하세요, 건강한 삶을 위해 꾸준히 좋은 정보를 나누고 있는 여러분의 건강 블로거입니다! 오늘은 많은 분들이 일상에서 쉽게 접할 수 있는 김과 미역을 포함한 해조류가 왜 그렇게 몸에 좋은지, 그 이유를 자세히 알아보려고 해요. 김과 미역은 바다에서 온 슈퍼푸드라고 불릴 만큼 다양한 영양소를 풍부하게 함유하고 있어요. 그렇다면 과연 어떤 영양소가 우리 몸에 그렇게 좋은 영향을 주는 걸까요? 지금부터 하나씩 살펴보도록 할게요. 미래 식량위기를 해결해주는 슈퍼푸드 해조류의 놀라운 영양소: 미네랄과 비타민의 보고 김과 미역에는 몸에 좋은 미네랄과 비타민이 아주 풍부하게 들어 있어요. 먼저 해조류에는 칼슘, 마그네슘, 요오드와 같은 다양한 미네랄이 .. 카테고리 없음 2024. 11. 18. 더보기 ›› 이전 1 다음
